Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège)

5 raisons de s'intéresser à Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège)

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Quand le temps se rafraîchit en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et que les journées deviennent plus courtes, l'horloge saisonnière change de 2 heures. Avec ce retour à l'heure normale viennent aussi 5 bénéfices dont vous ne devriez pas ignorer :

• Plus de temps pour méditer et se relaxer : Avec une longue journée, vous pourrez allouer plus de temps pour vous relaxer et méditer. La méditation peut réduire le stress, améliorer votre humeur et renforcer votre système immunitaire.
• Une opportunité parfaite pour rester en forme : La nuit tombe un peu plus tôt à , donnant aux gens l'opportunité de sortir et d’aller faire du sport avant qu’il ne fasse trop sombre. Cela permet également une plus grande concentration sur les objectifs sportifs personnels car on sait alors quand le moment sera venu !
• Un meilleur sommeil : Les recherches montrent que beaucoup choisissent consciemment d'aller au lit plus tôt pendant l'hiver afin d’améliorer leurs cycles naturels du sommeil en s'ajustant aux conditions climatiques qui accompagnent ce changement Dormir suffisamment est essentiel pour maintenir votre santé et rester efficace au travail.
• Des occasions supplémentaires pour cultiver des liens sociaux : Le froid hivernal en Terre de la Reine-Maud (Norvège) donne lieu à une atmosphère très conviviale autour des cheminées allumés ou chaque personne instruit les autres près d ‘elle sur sa culture ou partage simplement des idées intimes avec son voisin! Les humains ont besoin d’être connectés socialement avec leurs pairs afin de se sentir appréciés - alors n'oubliez pas cette opportunité !
• Possibilités «beauty-sleep» accrues : Lorsque les nuits tombent plus tôt à , cela peut aider à calmer notre esprit et favoriser un sommeil de meilleur qualité !

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  Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège)
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  Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège)
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  Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège)
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  Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège)
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  Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège)
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  Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège)
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  Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège)
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  Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège)
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  Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège)
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  Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège)

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Publié le 09/06/2022 - 13:36

Britt-Synnøve Stoltenberg