Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique

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L'aurore en Antarctique, c'est ce moment où la nature nous offre un spectacle inoubliable. Des couleurs changeantes qui nous émerveillent et nous remplissent de bonne humeur. Et cet instant où la nuit cède la place au jour peut être très bénéfique pour notre corps et notre esprit. Alors pourquoi ne pas prendre le temps de lever les yeux vers le ciel et d'apprécier la beauté de l'aurore ? Découvrons ensemble les 5 avantages de cet instant magique.

• Améliore la qualité de notre sommeil : L'aurore à Base antarctique McMurdo est le moment où notre corps commence à produire l'hormone du sommeil, la mélatonine. Profiter de cet instant peut améliorer notre qualité de sommeil.
• Booste notre énergie : L'aurore est une source de lumière naturelle qui peut nous donner un coup de boost d'énergie pour la journée.
• Régule notre horloge interne : L'aurore est le moment où notre corps régule son horloge interne, ce qui peut nous aider à nous sentir moins fatigue et plus en forme tout au long de la journée.
• Favorise notre bien-être émotionnel : L'exposition à la lumière naturelle de l'aurore en Antarctique peut avoir des effets positifs sur notre bien-être émotionnel.
• Améliore notre concentration : Profiter de l'aurore à Base antarctique McMurdo peut nous aider à nous concentrer et à être plus productif. La lumière naturelle de cet instant peut être très bénéfique pour notre cerveau.

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• Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique 20/09/2024

  08H39

• Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique 19/09/2024

  08H43

• Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique 18/09/2024

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• Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique 17/09/2024

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• Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique 16/09/2024

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• Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique 15/09/2024

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• Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique 14/09/2024

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• Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique 13/09/2024

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• Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique 12/09/2024

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• Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique 11/09/2024

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• Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique 10/09/2024

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