Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Île Heard et îles McDonald ?
Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Île Heard et îles McDonald : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Île Heard et îles McDonald : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Île Heard et îles McDonald : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Île Heard et îles McDonald : 00H00
-
Singapour : 04H00
Île Heard et îles McDonald : 01H00
-
Singapour : 05H00
Île Heard et îles McDonald : 02H00
-
Singapour : 06H00
Île Heard et îles McDonald : 03H00
-
Singapour : 07H00
Île Heard et îles McDonald : 04H00
-
Singapour : 08H00
Île Heard et îles McDonald : 05H00
-
Singapour : 09H00
Île Heard et îles McDonald : 06H00
-
Singapour : 10H00
Île Heard et îles McDonald : 07H00
-
Singapour : 11H00
Île Heard et îles McDonald : 08H00
-
Singapour : 12H00
Île Heard et îles McDonald : 09H00
-
Singapour : 13H00
Île Heard et îles McDonald : 10H00
-
Singapour : 14H00
Île Heard et îles McDonald : 11H00
-
Singapour : 15H00
Île Heard et îles McDonald : 12H00
-
Singapour : 16H00
Île Heard et îles McDonald : 13H00
-
Singapour : 17H00
Île Heard et îles McDonald : 14H00
-
Singapour : 18H00
Île Heard et îles McDonald : 15H00
-
Singapour : 19H00
Île Heard et îles McDonald : 16H00
-
Singapour : 20H00
Île Heard et îles McDonald : 17H00
-
Singapour : 21H00
Île Heard et îles McDonald : 18H00
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Singapour : 22H00
Île Heard et îles McDonald : 19H00
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Singapour : 23H00
Île Heard et îles McDonald : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Heard et îles McDonald ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Heard et îles McDonald. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald également Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald également Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald également Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald également Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.