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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Davis Station :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire Antarctique Australien (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
Tina Minogue