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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Terre de la Reine-Maud (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg