Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Britt-Synnøve Stoltenberg