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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 17H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scott Base ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges