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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Antarctique : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Antarctique : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Antarctique : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Antarctique : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Antarctique : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Antarctique : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Antarctique : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Antarctique : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Antarctique : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Antarctique : 11H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Antarctique : 12H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Antarctique : 13H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Antarctique : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique et Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et Passage à l'heure d'été en Antarctique.