Décalage Horaire entre Oman et les Terres australes et antarctiques françaises

Quel est le décalage horaire entre Oman et les Terres australes et antarctiques françaises ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Terres australes et antarctiques françaises quand il est par exemple 4H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Port-aux-Français, comment calculer le décalage horaire entre Oman et les Terres australes et antarctiques françaises, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et les Terres australes et antarctiques françaises, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port-aux-Français et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises
Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Oman et les Terres australes et antarctiques françaises : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.

Décalage Horaire entre Oman et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 01H00
  • Oman : 01H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 02H00
  • Oman : 02H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 03H00
  • Oman : 03H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
  • Oman : 04H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
  • Oman : 05H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
  • Oman : 06H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
  • Oman : 07H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
  • Oman : 08H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
  • Oman : 09H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
  • Oman : 10H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
  • Oman : 11H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
  • Oman : 12H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
  • Oman : 13H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
  • Oman : 14H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
  • Oman : 15H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
  • Oman : 16H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
  • Oman : 17H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
  • Oman : 18H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
  • Oman : 19H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
  • Oman : 20H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
  • Oman : 21H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
  • Oman : 22H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
  • Oman : 23H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Mascate ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé aux Terres australes et antarctiques françaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises et Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises également Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises, Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.

La Rédaction

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