Décalage Horaire entre Oman et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Décalage Horaire entre Oman et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00

• Oman : 01H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00

• Oman : 02H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00

• Oman : 03H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00

• Oman : 04H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00

• Oman : 05H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00

• Oman : 06H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00

• Oman : 07H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00

• Oman : 08H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00

• Oman : 09H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00

• Oman : 10H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00

• Oman : 11H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00

• Oman : 12H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00

• Oman : 13H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00

• Oman : 14H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00

• Oman : 15H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)

• Oman : 16H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)

• Oman : 17H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)

• Oman : 18H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)

• Oman : 19H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)

• Oman : 20H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)

• Oman : 21H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)

• Oman : 22H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)

• Oman : 23H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Mascate ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Scott Base ou votre retour à Mascate :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Bill Runga