Décalage Horaire entre Oman et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre Oman et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 2H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre Oman et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Oman et l'Antarctique : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre Oman et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Antarctique : 07H00
  • Oman : 01H00

    Antarctique : 08H00
  • Oman : 02H00

    Antarctique : 09H00
  • Oman : 03H00

    Antarctique : 10H00
  • Oman : 04H00

    Antarctique : 11H00
  • Oman : 05H00

    Antarctique : 12H00
  • Oman : 06H00

    Antarctique : 13H00
  • Oman : 07H00

    Antarctique : 14H00
  • Oman : 08H00

    Antarctique : 15H00
  • Oman : 09H00

    Antarctique : 16H00
  • Oman : 10H00

    Antarctique : 17H00
  • Oman : 11H00

    Antarctique : 18H00
  • Oman : 12H00

    Antarctique : 19H00
  • Oman : 13H00

    Antarctique : 20H00
  • Oman : 14H00

    Antarctique : 21H00
  • Oman : 15H00

    Antarctique : 22H00
  • Oman : 16H00

    Antarctique : 23H00
  • Oman : 17H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Oman : 18H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Oman : 19H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Oman : 20H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Oman : 21H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Oman : 22H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Oman : 23H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique sans oublier Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique, Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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