Décalage Horaire entre Oman et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre Oman et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 12H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre Oman et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Oman et l'Antarctique : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre Oman et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Antarctique : 07H00
  • Oman : 01H00

    Antarctique : 08H00
  • Oman : 02H00

    Antarctique : 09H00
  • Oman : 03H00

    Antarctique : 10H00
  • Oman : 04H00

    Antarctique : 11H00
  • Oman : 05H00

    Antarctique : 12H00
  • Oman : 06H00

    Antarctique : 13H00
  • Oman : 07H00

    Antarctique : 14H00
  • Oman : 08H00

    Antarctique : 15H00
  • Oman : 09H00

    Antarctique : 16H00
  • Oman : 10H00

    Antarctique : 17H00
  • Oman : 11H00

    Antarctique : 18H00
  • Oman : 12H00

    Antarctique : 19H00
  • Oman : 13H00

    Antarctique : 20H00
  • Oman : 14H00

    Antarctique : 21H00
  • Oman : 15H00

    Antarctique : 22H00
  • Oman : 16H00

    Antarctique : 23H00
  • Oman : 17H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Oman : 18H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Oman : 19H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Oman : 20H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Oman : 21H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Oman : 22H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Oman : 23H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Mascate ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique mais aussi Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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