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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre Nauru et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00
-
Nauru : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00
-
Nauru : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00
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Nauru : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00
-
Nauru : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00
-
Nauru : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00
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Nauru : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00
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Nauru : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00
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Nauru : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00
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Nauru : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
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Nauru : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
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Nauru : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
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Nauru : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
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Nauru : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
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Nauru : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
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Nauru : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
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Nauru : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
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Nauru : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
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Nauru : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
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Nauru : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
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Nauru : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
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Nauru : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Davis Station, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire Antarctique Australien (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison