Décalage Horaire entre Nauru et le Monde Entier

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre Nauru et le Monde Entier Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Monde Entier : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Monde Entier : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Monde Entier : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Monde Entier : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Monde Entier : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Monde Entier : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Monde Entier : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Monde Entier : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Monde Entier : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Monde Entier : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Monde Entier : 00H00

• Nauru : 11H00

  Monde Entier : 01H00

• Nauru : 12H00

  Monde Entier : 02H00

• Nauru : 13H00

  Monde Entier : 03H00

• Nauru : 14H00

  Monde Entier : 04H00

• Nauru : 15H00

  Monde Entier : 05H00

• Nauru : 16H00

  Monde Entier : 06H00

• Nauru : 17H00

  Monde Entier : 07H00

• Nauru : 18H00

  Monde Entier : 08H00

• Nauru : 19H00

  Monde Entier : 09H00

• Nauru : 20H00

  Monde Entier : 10H00

• Nauru : 21H00

  Monde Entier : 11H00

• Nauru : 22H00

  Monde Entier : 12H00

• Nauru : 23H00

  Monde Entier : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Monde Entier :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Monde Entier, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier sans oublier Fuseau Horaire du Monde Entier et Heure du lever du soleil au Monde Entier également Heure du coucher du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du Zenith au Monde Entier sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier, Heure du Crépuscule au Monde Entier ainsi que Durée du Jour au Monde Entier et Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'été au Monde Entier.