Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Antarctique : 07H00
-
Seychelles : 01H00
Antarctique : 08H00
-
Seychelles : 02H00
Antarctique : 09H00
-
Seychelles : 03H00
Antarctique : 10H00
-
Seychelles : 04H00
Antarctique : 11H00
-
Seychelles : 05H00
Antarctique : 12H00
-
Seychelles : 06H00
Antarctique : 13H00
-
Seychelles : 07H00
Antarctique : 14H00
-
Seychelles : 08H00
Antarctique : 15H00
-
Seychelles : 09H00
Antarctique : 16H00
-
Seychelles : 10H00
Antarctique : 17H00
-
Seychelles : 11H00
Antarctique : 18H00
-
Seychelles : 12H00
Antarctique : 19H00
-
Seychelles : 13H00
Antarctique : 20H00
-
Seychelles : 14H00
Antarctique : 21H00
-
Seychelles : 15H00
Antarctique : 22H00
-
Seychelles : 16H00
Antarctique : 23H00
-
Seychelles : 17H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Seychelles : 18H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Seychelles : 19H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
Seychelles : 20H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
-
Seychelles : 21H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
-
Seychelles : 22H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
-
Seychelles : 23H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique ou bien encore Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique et Durée du Jour en Antarctique également Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.