Décalage Horaire entre les Samoa et le Monde Entier

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre les Samoa et le Monde Entier Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Monde Entier : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Monde Entier : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Monde Entier : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Monde Entier : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Monde Entier : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Monde Entier : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Monde Entier : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Monde Entier : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Monde Entier : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Monde Entier : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Monde Entier : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Monde Entier : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Monde Entier : 00H00

• Samoa : 13H00

  Monde Entier : 01H00

• Samoa : 14H00

  Monde Entier : 02H00

• Samoa : 15H00

  Monde Entier : 03H00

• Samoa : 16H00

  Monde Entier : 04H00

• Samoa : 17H00

  Monde Entier : 05H00

• Samoa : 18H00

  Monde Entier : 06H00

• Samoa : 19H00

  Monde Entier : 07H00

• Samoa : 20H00

  Monde Entier : 08H00

• Samoa : 21H00

  Monde Entier : 09H00

• Samoa : 22H00

  Monde Entier : 10H00

• Samoa : 23H00

  Monde Entier : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Apia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monde Entier ou votre retour à Apia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monde Entier.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et surtout Fuseau Horaire du Monde Entier, Heure du lever du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du coucher du soleil au Monde Entier également Heure du Zenith au Monde Entier, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier, Heure du Crépuscule au Monde Entier et Durée du Jour au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monde Entier.