Décalage Horaire entre les Samoa et le Monde Entier

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre les Samoa et le Monde Entier Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Monde Entier : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Monde Entier : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Monde Entier : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Monde Entier : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Monde Entier : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Monde Entier : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Monde Entier : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Monde Entier : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Monde Entier : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Monde Entier : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Monde Entier : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Monde Entier : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Monde Entier : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Monde Entier : 00H00

• Samoa : 14H00

  Monde Entier : 01H00

• Samoa : 15H00

  Monde Entier : 02H00

• Samoa : 16H00

  Monde Entier : 03H00

• Samoa : 17H00

  Monde Entier : 04H00

• Samoa : 18H00

  Monde Entier : 05H00

• Samoa : 19H00

  Monde Entier : 06H00

• Samoa : 20H00

  Monde Entier : 07H00

• Samoa : 21H00

  Monde Entier : 08H00

• Samoa : 22H00

  Monde Entier : 09H00

• Samoa : 23H00

  Monde Entier : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Apia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Monde Entier :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Monde Entier, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier également Fuseau Horaire du Monde Entier ainsi que Heure du lever du soleil au Monde Entier, Heure du coucher du soleil au Monde Entier ou bien encore Heure du Zenith au Monde Entier ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ainsi que Heure du Crépuscule au Monde Entier sans oublier Durée du Jour au Monde Entier sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monde Entier.