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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Antarctique : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Antarctique : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Antarctique : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Antarctique : 00H00
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Samoa : 04H00
Antarctique : 01H00
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Samoa : 05H00
Antarctique : 02H00
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Samoa : 06H00
Antarctique : 03H00
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Samoa : 07H00
Antarctique : 04H00
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Samoa : 08H00
Antarctique : 05H00
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Samoa : 09H00
Antarctique : 06H00
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Samoa : 10H00
Antarctique : 07H00
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Samoa : 11H00
Antarctique : 08H00
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Samoa : 12H00
Antarctique : 09H00
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Samoa : 13H00
Antarctique : 10H00
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Samoa : 14H00
Antarctique : 11H00
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Samoa : 15H00
Antarctique : 12H00
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Samoa : 16H00
Antarctique : 13H00
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Samoa : 17H00
Antarctique : 14H00
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Samoa : 18H00
Antarctique : 15H00
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Samoa : 19H00
Antarctique : 16H00
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Samoa : 20H00
Antarctique : 17H00
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Samoa : 21H00
Antarctique : 18H00
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Samoa : 22H00
Antarctique : 19H00
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Samoa : 23H00
Antarctique : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique également Fuseau Horaire d'Antarctique également Heure du lever du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique, Heure du Crépuscule en Antarctique ainsi que Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'été en Antarctique.