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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00
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Îles Salomon : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00
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Îles Salomon : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00
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Îles Salomon : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00
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Îles Salomon : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
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Îles Salomon : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
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Îles Salomon : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
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Îles Salomon : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
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Îles Salomon : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
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Îles Salomon : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
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Îles Salomon : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
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Îles Salomon : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
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Îles Salomon : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Îles Salomon : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
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Îles Salomon : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Îles Salomon : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Îles Salomon : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Îles Salomon : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Terres australes et antarctiques françaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises, Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises et Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.