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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg