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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Terre de la Reine-Maud (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Terre de la Reine-Maud (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg