Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Heard et îles McDonald

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et l'Île Heard et îles McDonald ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Heard et îles McDonald quand il est par exemple 4H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Île Heard et îles McDonald, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et l'Île Heard et îles McDonald, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et l'Île Heard et îles McDonald, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Heard et îles McDonald et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Île Heard et îles McDonald
Drapeau de l'Île Heard et îles McDonald

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Heard et îles McDonald : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Heard et îles McDonald ?

Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Salomonaise.
  • Îles Salomon : 00H00

    Île Heard et îles McDonald : 18H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 01H00

    Île Heard et îles McDonald : 19H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 02H00

    Île Heard et îles McDonald : 20H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 03H00

    Île Heard et îles McDonald : 21H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 04H00

    Île Heard et îles McDonald : 22H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 05H00

    Île Heard et îles McDonald : 23H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 06H00

    Île Heard et îles McDonald : 00H00
  • Îles Salomon : 07H00

    Île Heard et îles McDonald : 01H00
  • Îles Salomon : 08H00

    Île Heard et îles McDonald : 02H00
  • Îles Salomon : 09H00

    Île Heard et îles McDonald : 03H00
  • Îles Salomon : 10H00

    Île Heard et îles McDonald : 04H00
  • Îles Salomon : 11H00

    Île Heard et îles McDonald : 05H00
  • Îles Salomon : 12H00

    Île Heard et îles McDonald : 06H00
  • Îles Salomon : 13H00

    Île Heard et îles McDonald : 07H00
  • Îles Salomon : 14H00

    Île Heard et îles McDonald : 08H00
  • Îles Salomon : 15H00

    Île Heard et îles McDonald : 09H00
  • Îles Salomon : 16H00

    Île Heard et îles McDonald : 10H00
  • Îles Salomon : 17H00

    Île Heard et îles McDonald : 11H00
  • Îles Salomon : 18H00

    Île Heard et îles McDonald : 12H00
  • Îles Salomon : 19H00

    Île Heard et îles McDonald : 13H00
  • Îles Salomon : 20H00

    Île Heard et îles McDonald : 14H00
  • Îles Salomon : 21H00

    Île Heard et îles McDonald : 15H00
  • Îles Salomon : 22H00

    Île Heard et îles McDonald : 16H00
  • Îles Salomon : 23H00

    Île Heard et îles McDonald : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Honiara ?

Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Heard et îles McDonald, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Heard et îles McDonald. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald et Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald et Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald ainsi que Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald également Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.

La Rédaction

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