Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• Îles Cook : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• Îles Cook : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• Îles Cook : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• Îles Cook : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• Îles Cook : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• Îles Cook : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• Îles Cook : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• Îles Cook : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• Îles Cook : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Terres australes et antarctiques françaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises, Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises également Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.