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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 21H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 21H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Antarctique : 21H00
-
États-Unis : 01H00
Antarctique : 22H00
-
États-Unis : 02H00
Antarctique : 23H00
-
États-Unis : 03H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 04H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 05H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 06H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 07H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 08H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 09H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 10H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 12H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Antarctique : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Antarctique : 12H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Antarctique : 13H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Antarctique : 14H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Antarctique : 15H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Antarctique : 16H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Antarctique : 17H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Antarctique : 18H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Antarctique : 19H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Antarctique : 20H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique et Passage à l'heure d'hiver en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'été en Antarctique.