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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Terre de la Reine-Maud (Norvège) :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg