Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île Heard et îles McDonald

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île Heard et îles McDonald ?

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

• Émirats Arabes Unis : 00H00

  Île Heard et îles McDonald : 01H00

• Émirats Arabes Unis : 01H00

  Île Heard et îles McDonald : 02H00

• Émirats Arabes Unis : 02H00

  Île Heard et îles McDonald : 03H00

• Émirats Arabes Unis : 03H00

  Île Heard et îles McDonald : 04H00

• Émirats Arabes Unis : 04H00

  Île Heard et îles McDonald : 05H00

• Émirats Arabes Unis : 05H00

  Île Heard et îles McDonald : 06H00

• Émirats Arabes Unis : 06H00

  Île Heard et îles McDonald : 07H00

• Émirats Arabes Unis : 07H00

  Île Heard et îles McDonald : 08H00

• Émirats Arabes Unis : 08H00

  Île Heard et îles McDonald : 09H00

• Émirats Arabes Unis : 09H00

  Île Heard et îles McDonald : 10H00

• Émirats Arabes Unis : 10H00

  Île Heard et îles McDonald : 11H00

• Émirats Arabes Unis : 11H00

  Île Heard et îles McDonald : 12H00

• Émirats Arabes Unis : 12H00

  Île Heard et îles McDonald : 13H00

• Émirats Arabes Unis : 13H00

  Île Heard et îles McDonald : 14H00

• Émirats Arabes Unis : 14H00

  Île Heard et îles McDonald : 15H00

• Émirats Arabes Unis : 15H00

  Île Heard et îles McDonald : 16H00

• Émirats Arabes Unis : 16H00

  Île Heard et îles McDonald : 17H00

• Émirats Arabes Unis : 17H00

  Île Heard et îles McDonald : 18H00

• Émirats Arabes Unis : 18H00

  Île Heard et îles McDonald : 19H00

• Émirats Arabes Unis : 19H00

  Île Heard et îles McDonald : 20H00

• Émirats Arabes Unis : 20H00

  Île Heard et îles McDonald : 21H00

• Émirats Arabes Unis : 21H00

  Île Heard et îles McDonald : 22H00

• Émirats Arabes Unis : 22H00

  Île Heard et îles McDonald : 23H00

• Émirats Arabes Unis : 23H00

  Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Abou Dabi ?

Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Heard et îles McDonald, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Heard et îles McDonald. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald, Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald, Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald également Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald, Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald, Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald, Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.