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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Antarctique : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Antarctique : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Antarctique : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Antarctique : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Antarctique : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Antarctique : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Antarctique : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Antarctique : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Antarctique : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Antarctique : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Antarctique : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Antarctique : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Antarctique : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Antarctique : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Antarctique : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Antarctique : 22H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Antarctique : 23H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique mais aussi Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique, Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'été en Antarctique.