Décalage Horaire entre les Bahamas et les Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00

• Bahamas : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• Bahamas : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• Bahamas : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• Bahamas : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• Bahamas : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• Bahamas : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• Bahamas : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• Bahamas : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• Bahamas : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• Bahamas : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• Bahamas : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• Bahamas : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• Bahamas : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• Bahamas : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Nassau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Terres australes et antarctiques françaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises, Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises également Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.