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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Yémen et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Antarctique : 08H00
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Yémen : 01H00
Antarctique : 09H00
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Yémen : 02H00
Antarctique : 10H00
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Yémen : 03H00
Antarctique : 11H00
-
Yémen : 04H00
Antarctique : 12H00
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Yémen : 05H00
Antarctique : 13H00
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Yémen : 06H00
Antarctique : 14H00
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Yémen : 07H00
Antarctique : 15H00
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Yémen : 08H00
Antarctique : 16H00
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Yémen : 09H00
Antarctique : 17H00
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Yémen : 10H00
Antarctique : 18H00
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Yémen : 11H00
Antarctique : 19H00
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Yémen : 12H00
Antarctique : 20H00
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Yémen : 13H00
Antarctique : 21H00
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Yémen : 14H00
Antarctique : 22H00
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Yémen : 15H00
Antarctique : 23H00
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Yémen : 16H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Yémen : 17H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Yémen : 18H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Yémen : 19H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Yémen : 20H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Yémen : 21H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Yémen : 22H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Yémen : 23H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Sanaa ?
Si vous prenez un vol pour Sanaa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Antarctique mais aussi Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique ainsi que Durée du Jour en Antarctique, Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et Passage à l'heure d'été en Antarctique.