Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 7H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Antarctique : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Est-Timoraise.
  • Timor Oriental : 00H00

    Antarctique : 02H00

  • Timor Oriental : 01H00

    Antarctique : 03H00

  • Timor Oriental : 02H00

    Antarctique : 04H00

  • Timor Oriental : 03H00

    Antarctique : 05H00

  • Timor Oriental : 04H00

    Antarctique : 06H00

  • Timor Oriental : 05H00

    Antarctique : 07H00

  • Timor Oriental : 06H00

    Antarctique : 08H00

  • Timor Oriental : 07H00

    Antarctique : 09H00

  • Timor Oriental : 08H00

    Antarctique : 10H00

  • Timor Oriental : 09H00

    Antarctique : 11H00

  • Timor Oriental : 10H00

    Antarctique : 12H00

  • Timor Oriental : 11H00

    Antarctique : 13H00

  • Timor Oriental : 12H00

    Antarctique : 14H00

  • Timor Oriental : 13H00

    Antarctique : 15H00

  • Timor Oriental : 14H00

    Antarctique : 16H00

  • Timor Oriental : 15H00

    Antarctique : 17H00

  • Timor Oriental : 16H00

    Antarctique : 18H00

  • Timor Oriental : 17H00

    Antarctique : 19H00

  • Timor Oriental : 18H00

    Antarctique : 20H00

  • Timor Oriental : 19H00

    Antarctique : 21H00

  • Timor Oriental : 20H00

    Antarctique : 22H00

  • Timor Oriental : 21H00

    Antarctique : 23H00

  • Timor Oriental : 22H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)

  • Timor Oriental : 23H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique mais aussi Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique ainsi que Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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