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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Monde Entier : 00H00
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Swaziland : 02H00
Monde Entier : 01H00
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Swaziland : 03H00
Monde Entier : 02H00
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Swaziland : 04H00
Monde Entier : 03H00
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Swaziland : 05H00
Monde Entier : 04H00
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Swaziland : 06H00
Monde Entier : 05H00
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Swaziland : 07H00
Monde Entier : 06H00
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Swaziland : 08H00
Monde Entier : 07H00
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Swaziland : 09H00
Monde Entier : 08H00
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Swaziland : 10H00
Monde Entier : 09H00
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Swaziland : 11H00
Monde Entier : 10H00
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Swaziland : 12H00
Monde Entier : 11H00
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Swaziland : 13H00
Monde Entier : 12H00
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Swaziland : 14H00
Monde Entier : 13H00
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Swaziland : 15H00
Monde Entier : 14H00
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Swaziland : 16H00
Monde Entier : 15H00
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Swaziland : 17H00
Monde Entier : 16H00
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Swaziland : 18H00
Monde Entier : 17H00
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Swaziland : 19H00
Monde Entier : 18H00
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Swaziland : 20H00
Monde Entier : 19H00
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Swaziland : 21H00
Monde Entier : 20H00
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Swaziland : 22H00
Monde Entier : 21H00
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Swaziland : 23H00
Monde Entier : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monde Entier ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monde Entier.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et surtout Fuseau Horaire du Monde Entier sans oublier Heure du lever du soleil au Monde Entier ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du Zenith au Monde Entier également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier sans oublier Heure du Crépuscule au Monde Entier et Durée du Jour au Monde Entier, Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier, Passage à l'heure d'été au Monde Entier.