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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H30
-
Sri Lanka : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H30
-
Sri Lanka : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H30
-
Sri Lanka : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H30
-
Sri Lanka : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H30
-
Sri Lanka : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H30
-
Sri Lanka : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H30
-
Sri Lanka : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H30
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Sri Lanka : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H30
-
Sri Lanka : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H30
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Sri Lanka : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H30
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Sri Lanka : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H30
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Sri Lanka : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H30
-
Sri Lanka : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H30
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Sri Lanka : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H30
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Sri Lanka : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H30
-
Sri Lanka : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H30
-
Sri Lanka : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H30
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Sri Lanka : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H30
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Sri Lanka : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H30
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Sri Lanka : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Davis Station ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire Antarctique Australien (Australie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
Tina Minogue