Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Monde Entier : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Monde Entier : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Monde Entier : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Monde Entier : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Monde Entier : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Monde Entier : 00H30
-
Sri Lanka : 06H00
Monde Entier : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
Monde Entier : 02H30
-
Sri Lanka : 08H00
Monde Entier : 03H30
-
Sri Lanka : 09H00
Monde Entier : 04H30
-
Sri Lanka : 10H00
Monde Entier : 05H30
-
Sri Lanka : 11H00
Monde Entier : 06H30
-
Sri Lanka : 12H00
Monde Entier : 07H30
-
Sri Lanka : 13H00
Monde Entier : 08H30
-
Sri Lanka : 14H00
Monde Entier : 09H30
-
Sri Lanka : 15H00
Monde Entier : 10H30
-
Sri Lanka : 16H00
Monde Entier : 11H30
-
Sri Lanka : 17H00
Monde Entier : 12H30
-
Sri Lanka : 18H00
Monde Entier : 13H30
-
Sri Lanka : 19H00
Monde Entier : 14H30
-
Sri Lanka : 20H00
Monde Entier : 15H30
-
Sri Lanka : 21H00
Monde Entier : 16H30
-
Sri Lanka : 22H00
Monde Entier : 17H30
-
Sri Lanka : 23H00
Monde Entier : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Monde Entier :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier sans oublier Fuseau Horaire du Monde Entier ou bien encore Heure du lever du soleil au Monde Entier, Heure du coucher du soleil au Monde Entier également Heure du Zenith au Monde Entier et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier, Heure du Crépuscule au Monde Entier sans oublier Durée du Jour au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier sans oublier Passage à l'heure d'été au Monde Entier.