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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H30
-
Sri Lanka : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H30
-
Sri Lanka : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg