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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Monde Entier : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Monde Entier : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Monde Entier : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Monde Entier : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Monde Entier : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Monde Entier : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Monde Entier : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Monde Entier : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Monde Entier : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Monde Entier : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Monde Entier : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Monde Entier : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Monde Entier : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Monde Entier : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Monde Entier : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Monde Entier : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Monde Entier : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Monde Entier : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Monde Entier : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Monde Entier : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Monde Entier : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Monde Entier : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Monde Entier : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Monde Entier : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monde Entier ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier également Fuseau Horaire du Monde Entier ou bien encore Heure du lever du soleil au Monde Entier et Heure du coucher du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du Zenith au Monde Entier et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier également Heure du Crépuscule au Monde Entier ainsi que Durée du Jour au Monde Entier ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier sans oublier Passage à l'heure d'été au Monde Entier.