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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Antarctique : 11H00
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Sierra Leone : 01H00
Antarctique : 12H00
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Sierra Leone : 02H00
Antarctique : 13H00
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Sierra Leone : 03H00
Antarctique : 14H00
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Sierra Leone : 04H00
Antarctique : 15H00
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Sierra Leone : 05H00
Antarctique : 16H00
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Sierra Leone : 06H00
Antarctique : 17H00
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Sierra Leone : 07H00
Antarctique : 18H00
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Sierra Leone : 08H00
Antarctique : 19H00
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Sierra Leone : 09H00
Antarctique : 20H00
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Sierra Leone : 10H00
Antarctique : 21H00
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Sierra Leone : 11H00
Antarctique : 22H00
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Sierra Leone : 12H00
Antarctique : 23H00
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Sierra Leone : 13H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 14H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 15H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 16H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 17H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique ainsi que Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique et Durée du Jour en Antarctique, Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.