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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Scott Base :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Bill Runga