Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Île Bouvet

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Royaume-Uni : 00H00

  Île Bouvet : 00H00

• Royaume-Uni : 01H00

  Île Bouvet : 01H00

• Royaume-Uni : 02H00

  Île Bouvet : 02H00

• Royaume-Uni : 03H00

  Île Bouvet : 03H00

• Royaume-Uni : 04H00

  Île Bouvet : 04H00

• Royaume-Uni : 05H00

  Île Bouvet : 05H00

• Royaume-Uni : 06H00

  Île Bouvet : 06H00

• Royaume-Uni : 07H00

  Île Bouvet : 07H00

• Royaume-Uni : 08H00

  Île Bouvet : 08H00

• Royaume-Uni : 09H00

  Île Bouvet : 09H00

• Royaume-Uni : 10H00

  Île Bouvet : 10H00

• Royaume-Uni : 11H00

  Île Bouvet : 11H00

• Royaume-Uni : 12H00

  Île Bouvet : 12H00

• Royaume-Uni : 13H00

  Île Bouvet : 13H00

• Royaume-Uni : 14H00

  Île Bouvet : 14H00

• Royaume-Uni : 15H00

  Île Bouvet : 15H00

• Royaume-Uni : 16H00

  Île Bouvet : 16H00

• Royaume-Uni : 17H00

  Île Bouvet : 17H00

• Royaume-Uni : 18H00

  Île Bouvet : 18H00

• Royaume-Uni : 19H00

  Île Bouvet : 19H00

• Royaume-Uni : 20H00

  Île Bouvet : 20H00

• Royaume-Uni : 21H00

  Île Bouvet : 21H00

• Royaume-Uni : 22H00

  Île Bouvet : 22H00

• Royaume-Uni : 23H00

  Île Bouvet : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Londres ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Bouvet ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet ainsi que Fuseau Horaire d'Île Bouvet également Heure du lever du soleil en Île Bouvet et Heure du coucher du soleil en Île Bouvet mais aussi Heure du Zenith en Île Bouvet et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet ainsi que Heure du Crépuscule en Île Bouvet et Durée du Jour en Île Bouvet mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.