Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Antarctique : 11H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Antarctique : 12H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Antarctique : 13H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Antarctique : 14H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Antarctique : 15H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Antarctique : 16H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Antarctique : 17H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Antarctique : 18H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Antarctique : 19H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Antarctique : 20H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Antarctique : 21H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Antarctique : 22H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Antarctique : 23H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 14H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 15H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 16H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 17H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 18H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 19H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 20H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 21H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 22H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique mais aussi Heure du coucher du soleil en Antarctique sans oublier Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique sans oublier Heure du Crépuscule en Antarctique ainsi que Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'été en Antarctique.