Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Antarctique : 10H00
-
Portugal : 01H00
Antarctique : 11H00
-
Portugal : 02H00
Antarctique : 12H00
-
Portugal : 03H00
Antarctique : 13H00
-
Portugal : 04H00
Antarctique : 14H00
-
Portugal : 05H00
Antarctique : 15H00
-
Portugal : 06H00
Antarctique : 16H00
-
Portugal : 07H00
Antarctique : 17H00
-
Portugal : 08H00
Antarctique : 18H00
-
Portugal : 09H00
Antarctique : 19H00
-
Portugal : 10H00
Antarctique : 20H00
-
Portugal : 11H00
Antarctique : 21H00
-
Portugal : 12H00
Antarctique : 22H00
-
Portugal : 13H00
Antarctique : 23H00
-
Portugal : 14H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Portugal : 15H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Portugal : 16H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
Portugal : 17H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
-
Portugal : 18H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
-
Portugal : 19H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
-
Portugal : 20H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
-
Portugal : 21H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
-
Portugal : 22H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
-
Portugal : 23H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique également Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique, Heure du Crépuscule en Antarctique ainsi que Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.