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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Antarctique : 11H00
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Portugal : 01H00
Antarctique : 12H00
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Portugal : 02H00
Antarctique : 13H00
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Portugal : 03H00
Antarctique : 14H00
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Portugal : 04H00
Antarctique : 15H00
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Portugal : 05H00
Antarctique : 16H00
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Portugal : 06H00
Antarctique : 17H00
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Portugal : 07H00
Antarctique : 18H00
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Portugal : 08H00
Antarctique : 19H00
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Portugal : 09H00
Antarctique : 20H00
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Portugal : 10H00
Antarctique : 21H00
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Portugal : 11H00
Antarctique : 22H00
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Portugal : 12H00
Antarctique : 23H00
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Portugal : 13H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 14H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 15H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Portugal : 16H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Portugal : 17H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Portugal : 18H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Portugal : 19H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Portugal : 20H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Portugal : 21H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Antarctique : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique ainsi que Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.