Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Antarctique

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Antarctique Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Antarctique : 14H00

• Paraguay : 01H00

  Antarctique : 15H00

• Paraguay : 02H00

  Antarctique : 16H00

• Paraguay : 03H00

  Antarctique : 17H00

• Paraguay : 04H00

  Antarctique : 18H00

• Paraguay : 05H00

  Antarctique : 19H00

• Paraguay : 06H00

  Antarctique : 20H00

• Paraguay : 07H00

  Antarctique : 21H00

• Paraguay : 08H00

  Antarctique : 22H00

• Paraguay : 09H00

  Antarctique : 23H00

• Paraguay : 10H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 11H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 12H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 13H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 14H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 15H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Paraguay : 16H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Paraguay : 17H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

• Paraguay : 18H00

  Antarctique : 08H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Antarctique : 09H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Antarctique : 10H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Antarctique : 11H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Antarctique : 12H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Antarctique : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Asuncion ?

Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et surtout Fuseau Horaire d'Antarctique également Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique, Passage à l'heure d'été en Antarctique.