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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Panamá : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
-
Panamá : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
-
Panamá : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
-
Panamá : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
-
Panamá : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
Panamá : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
Panamá : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
Panamá : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
Panamá : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Panamá : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
-
Panamá : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
-
Panamá : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Panamá : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
-
Panamá : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
-
Panamá : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
-
Panamá : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
-
Panamá : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
-
Panamá : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
-
Panamá : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Terre de la Reine-Maud (Norvège) :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre