Décalage Horaire entre le Népal et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Népal et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H15

• Népal : 10H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H15

• Népal : 11H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H15

• Népal : 12H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H15

• Népal : 13H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H15

• Népal : 14H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H15

• Népal : 15H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H15

• Népal : 16H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H15

• Népal : 17H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H15

• Népal : 18H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H15

• Népal : 19H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H15

• Népal : 20H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H15

• Népal : 21H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H15

• Népal : 22H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H15

• Népal : 23H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rothera ou votre retour à Katmandou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill