Décalage Horaire entre le Népal et le Monde Entier

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre le Népal et le Monde Entier Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Monde Entier : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Monde Entier : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Monde Entier : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Monde Entier : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Monde Entier : 00H15

• Népal : 05H00

  Monde Entier : 01H15

• Népal : 06H00

  Monde Entier : 02H15

• Népal : 07H00

  Monde Entier : 03H15

• Népal : 08H00

  Monde Entier : 04H15

• Népal : 09H00

  Monde Entier : 05H15

• Népal : 10H00

  Monde Entier : 06H15

• Népal : 11H00

  Monde Entier : 07H15

• Népal : 12H00

  Monde Entier : 08H15

• Népal : 13H00

  Monde Entier : 09H15

• Népal : 14H00

  Monde Entier : 10H15

• Népal : 15H00

  Monde Entier : 11H15

• Népal : 16H00

  Monde Entier : 12H15

• Népal : 17H00

  Monde Entier : 13H15

• Népal : 18H00

  Monde Entier : 14H15

• Népal : 19H00

  Monde Entier : 15H15

• Népal : 20H00

  Monde Entier : 16H15

• Népal : 21H00

  Monde Entier : 17H15

• Népal : 22H00

  Monde Entier : 18H15

• Népal : 23H00

  Monde Entier : 19H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monde Entier ou votre retour à Katmandou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier, Fuseau Horaire du Monde Entier sans oublier Heure du lever du soleil au Monde Entier et surtout Heure du coucher du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du Zenith au Monde Entier ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier, Heure du Crépuscule au Monde Entier ou bien encore Durée du Jour au Monde Entier également Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'été au Monde Entier.