Décalage Horaire entre le Népal et l'Île Bouvet

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre le Népal et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Île Bouvet : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Île Bouvet : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Île Bouvet : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Île Bouvet : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Île Bouvet : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Île Bouvet : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Île Bouvet : 00H15

• Népal : 07H00

  Île Bouvet : 01H15

• Népal : 08H00

  Île Bouvet : 02H15

• Népal : 09H00

  Île Bouvet : 03H15

• Népal : 10H00

  Île Bouvet : 04H15

• Népal : 11H00

  Île Bouvet : 05H15

• Népal : 12H00

  Île Bouvet : 06H15

• Népal : 13H00

  Île Bouvet : 07H15

• Népal : 14H00

  Île Bouvet : 08H15

• Népal : 15H00

  Île Bouvet : 09H15

• Népal : 16H00

  Île Bouvet : 10H15

• Népal : 17H00

  Île Bouvet : 11H15

• Népal : 18H00

  Île Bouvet : 12H15

• Népal : 19H00

  Île Bouvet : 13H15

• Népal : 20H00

  Île Bouvet : 14H15

• Népal : 21H00

  Île Bouvet : 15H15

• Népal : 22H00

  Île Bouvet : 16H15

• Népal : 23H00

  Île Bouvet : 17H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Katmandou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Bouvet. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet, Fuseau Horaire d'Île Bouvet, Heure du lever du soleil en Île Bouvet ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Bouvet également Heure du Zenith en Île Bouvet mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Bouvet et surtout Durée du Jour en Île Bouvet, Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.