Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)
Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Myanmar - Birmanie : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H30
-
Myanmar - Birmanie : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H30
-
Myanmar - Birmanie : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H30
-
Myanmar - Birmanie : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H30
-
Myanmar - Birmanie : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H30
-
Myanmar - Birmanie : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H30
-
Myanmar - Birmanie : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H30
-
Myanmar - Birmanie : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H30
-
Myanmar - Birmanie : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H30
-
Myanmar - Birmanie : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H30
-
Myanmar - Birmanie : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H30
-
Myanmar - Birmanie : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H30
-
Myanmar - Birmanie : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rothera ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill