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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Heard et îles McDonald ?
Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Île Heard et îles McDonald : 03H00
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Mozambique : 01H00
Île Heard et îles McDonald : 04H00
-
Mozambique : 02H00
Île Heard et îles McDonald : 05H00
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Mozambique : 03H00
Île Heard et îles McDonald : 06H00
-
Mozambique : 04H00
Île Heard et îles McDonald : 07H00
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Mozambique : 05H00
Île Heard et îles McDonald : 08H00
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Mozambique : 06H00
Île Heard et îles McDonald : 09H00
-
Mozambique : 07H00
Île Heard et îles McDonald : 10H00
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Mozambique : 08H00
Île Heard et îles McDonald : 11H00
-
Mozambique : 09H00
Île Heard et îles McDonald : 12H00
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Mozambique : 10H00
Île Heard et îles McDonald : 13H00
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Mozambique : 11H00
Île Heard et îles McDonald : 14H00
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Mozambique : 12H00
Île Heard et îles McDonald : 15H00
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Mozambique : 13H00
Île Heard et îles McDonald : 16H00
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Mozambique : 14H00
Île Heard et îles McDonald : 17H00
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Mozambique : 15H00
Île Heard et îles McDonald : 18H00
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Mozambique : 16H00
Île Heard et îles McDonald : 19H00
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Mozambique : 17H00
Île Heard et îles McDonald : 20H00
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Mozambique : 18H00
Île Heard et îles McDonald : 21H00
-
Mozambique : 19H00
Île Heard et îles McDonald : 22H00
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Mozambique : 20H00
Île Heard et îles McDonald : 23H00
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Mozambique : 21H00
Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)
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Mozambique : 22H00
Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)
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Mozambique : 23H00
Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Heard et îles McDonald ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Île Heard et îles McDonald. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald également Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald et Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald également Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald mais aussi Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald et Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.