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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Antarctique : 10H00
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Monténégro : 01H00
Antarctique : 11H00
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Monténégro : 02H00
Antarctique : 12H00
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Monténégro : 03H00
Antarctique : 13H00
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Monténégro : 04H00
Antarctique : 14H00
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Monténégro : 05H00
Antarctique : 15H00
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Monténégro : 06H00
Antarctique : 16H00
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Monténégro : 07H00
Antarctique : 17H00
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Monténégro : 08H00
Antarctique : 18H00
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Monténégro : 09H00
Antarctique : 19H00
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Monténégro : 10H00
Antarctique : 20H00
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Monténégro : 11H00
Antarctique : 21H00
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Monténégro : 12H00
Antarctique : 22H00
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Monténégro : 13H00
Antarctique : 23H00
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Monténégro : 14H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Monténégro : 15H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Monténégro : 16H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Monténégro : 17H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Monténégro : 18H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Monténégro : 19H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Monténégro : 20H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Monténégro : 21H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Monténégro : 22H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.