Décalage Horaire entre le Mali et l'Antarctique

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mali et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre le Mali et l'Antarctique Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Antarctique : 11H00

• Mali : 01H00

  Antarctique : 12H00

• Mali : 02H00

  Antarctique : 13H00

• Mali : 03H00

  Antarctique : 14H00

• Mali : 04H00

  Antarctique : 15H00

• Mali : 05H00

  Antarctique : 16H00

• Mali : 06H00

  Antarctique : 17H00

• Mali : 07H00

  Antarctique : 18H00

• Mali : 08H00

  Antarctique : 19H00

• Mali : 09H00

  Antarctique : 20H00

• Mali : 10H00

  Antarctique : 21H00

• Mali : 11H00

  Antarctique : 22H00

• Mali : 12H00

  Antarctique : 23H00

• Mali : 13H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Mali : 14H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Mali : 15H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Mali : 16H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Mali : 17H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Mali : 18H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Mali : 19H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Mali : 20H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

• Mali : 21H00

  Antarctique : 08H00 (Jour +1)

• Mali : 22H00

  Antarctique : 09H00 (Jour +1)

• Mali : 23H00

  Antarctique : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Bamako ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique ou bien encore Heure du lever du soleil en Antarctique ainsi que Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.