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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
Malawi : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
Malawi : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
-
Malawi : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
-
Malawi : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
Malawi : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
Malawi : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
-
Malawi : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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Malawi : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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Malawi : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
-
Malawi : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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Malawi : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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Malawi : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
Malawi : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
Malawi : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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Malawi : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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Malawi : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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Malawi : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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Malawi : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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Malawi : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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Malawi : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
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Malawi : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Terre de la Reine-Maud (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg