Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Île Heard et îles McDonald est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Île Heard et îles McDonald ?
Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Île Heard et îles McDonald : 03H00
-
Luxembourg : 01H00
Île Heard et îles McDonald : 04H00
-
Luxembourg : 02H00
Île Heard et îles McDonald : 05H00
-
Luxembourg : 03H00
Île Heard et îles McDonald : 06H00
-
Luxembourg : 04H00
Île Heard et îles McDonald : 07H00
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Luxembourg : 05H00
Île Heard et îles McDonald : 08H00
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Luxembourg : 06H00
Île Heard et îles McDonald : 09H00
-
Luxembourg : 07H00
Île Heard et îles McDonald : 10H00
-
Luxembourg : 08H00
Île Heard et îles McDonald : 11H00
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Luxembourg : 09H00
Île Heard et îles McDonald : 12H00
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Luxembourg : 10H00
Île Heard et îles McDonald : 13H00
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Luxembourg : 11H00
Île Heard et îles McDonald : 14H00
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Luxembourg : 12H00
Île Heard et îles McDonald : 15H00
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Luxembourg : 13H00
Île Heard et îles McDonald : 16H00
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Luxembourg : 14H00
Île Heard et îles McDonald : 17H00
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Luxembourg : 15H00
Île Heard et îles McDonald : 18H00
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Luxembourg : 16H00
Île Heard et îles McDonald : 19H00
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Luxembourg : 17H00
Île Heard et îles McDonald : 20H00
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Luxembourg : 18H00
Île Heard et îles McDonald : 21H00
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Luxembourg : 19H00
Île Heard et îles McDonald : 22H00
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Luxembourg : 20H00
Île Heard et îles McDonald : 23H00
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Luxembourg : 21H00
Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 22H00
Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 23H00
Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Luxembourg ?
Si vous prenez un vol pour Luxembourg ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Heard et îles McDonald, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Heard et îles McDonald. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald sans oublier Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald également Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald, Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald et surtout Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.