Décalage Horaire entre le Liban et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre le Liban et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 3H au Liban. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beyrouth et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre le Liban et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Liban et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Liban et l'Antarctique : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Liban et l'Antarctique
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Liban.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre le Liban et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Libanaise.
  • Liban : 00H00

    Antarctique : 08H00
  • Liban : 01H00

    Antarctique : 09H00
  • Liban : 02H00

    Antarctique : 10H00
  • Liban : 03H00

    Antarctique : 11H00
  • Liban : 04H00

    Antarctique : 12H00
  • Liban : 05H00

    Antarctique : 13H00
  • Liban : 06H00

    Antarctique : 14H00
  • Liban : 07H00

    Antarctique : 15H00
  • Liban : 08H00

    Antarctique : 16H00
  • Liban : 09H00

    Antarctique : 17H00
  • Liban : 10H00

    Antarctique : 18H00
  • Liban : 11H00

    Antarctique : 19H00
  • Liban : 12H00

    Antarctique : 20H00
  • Liban : 13H00

    Antarctique : 21H00
  • Liban : 14H00

    Antarctique : 22H00
  • Liban : 15H00

    Antarctique : 23H00
  • Liban : 16H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Liban : 17H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Liban : 18H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Liban : 19H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Liban : 20H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Liban : 21H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Liban : 22H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • Liban : 23H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Beyrouth ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique ainsi que Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique et Durée du Jour en Antarctique, Passage à l'heure d'hiver en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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