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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Lesotho et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Lesothienne.- 
	            		Lesotho : 00H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Lesotho : 01H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Lesotho : 02H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Lesotho : 03H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Lesotho : 04H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Lesotho : 05H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
 - 
	            		Lesotho : 06H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
 - 
	            		Lesotho : 07H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
 - 
	            		Lesotho : 08H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
 - 
	            		Lesotho : 09H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
 - 
	            		Lesotho : 10H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
 - 
	            		Lesotho : 11H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
 - 
	            		Lesotho : 12H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
 - 
	            		Lesotho : 13H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
 - 
	            		Lesotho : 14H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
 - 
	            		Lesotho : 15H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
 - 
	            		Lesotho : 16H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
 - 
	            		Lesotho : 17H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
 - 
	            		Lesotho : 18H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
 - 
	            		Lesotho : 19H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
 - 
	            		Lesotho : 20H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
 - 
	            		Lesotho : 21H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
 - 
	            		Lesotho : 22H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
 - 
	            		Lesotho : 23H00
	            		
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Rothera :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
 - Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
 - Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
 - Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
 - Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
				