Décalage Horaire entre le Laos et les Terres australes et antarctiques françaises

Quel est le décalage horaire entre le Laos et les Terres australes et antarctiques françaises ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Terres australes et antarctiques françaises quand il est par exemple 4H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Port-aux-Français, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et les Terres australes et antarctiques françaises, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et les Terres australes et antarctiques françaises, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port-aux-Français et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises
Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et les Terres australes et antarctiques françaises : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.

Décalage Horaire entre le Laos et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Laotienne.
  • Laos : 00H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 22H00 (Jour -1)
  • Laos : 01H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 23H00 (Jour -1)
  • Laos : 02H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 00H00
  • Laos : 03H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 01H00
  • Laos : 04H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 02H00
  • Laos : 05H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 03H00
  • Laos : 06H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
  • Laos : 07H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
  • Laos : 08H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
  • Laos : 09H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
  • Laos : 10H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
  • Laos : 11H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
  • Laos : 12H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
  • Laos : 13H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
  • Laos : 14H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
  • Laos : 15H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
  • Laos : 16H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
  • Laos : 17H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
  • Laos : 18H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
  • Laos : 19H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
  • Laos : 20H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
  • Laos : 21H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
  • Laos : 22H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
  • Laos : 23H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Vientiane ?

Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé aux Terres australes et antarctiques françaises, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises, Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.

La Rédaction

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